Scroll Top

alimentação dicas alimentares dicas de saúde

Meu Filho não Come, o que fazer

Share Button
loading...

O que fazer quando meu filho não come nada

Às vezes, a alimentação das crianças é parece tão ruim para elas que os pais enfrentam um verdadeiro drama quanto a alimentação de seus filhos.

Os problemas globais com alimentação das crianças começam a partir de 2 ou 3 anos, porque até essa idade a variedade de alimentos que a criança come é reduzida e limitada em texturas e há desenvolvimento de poucas fórmulas de alimentação, pois as crianças ainda estão ligadas a comidas que têm uma textura e sabor semelhantes ao leite materno.

Algumas vezes a comida é usada como uma recompensa, especialmente doces. E é claro que esse comportamento não é apropriado. Também a comida não deve ser usada como punição.

Fatores que afetam a alimentação dos filhos

meu filho não comeHá muitos fatores que podem afetar a alimentação de seu filho:

  • Características físicas – idade, sexo, altura
  • Atividade física
  • Características psicológicas que podem ser afetadas pelo clima
    ambiente social: reuniões familiares, festas, etc.
  • A alimentação não é apenas um método de sobrevivência, torna-se parte da nossa vida e hábitos relacionados à família e ao meio ambiente. Mas também nos dá personalidade individual.

Por isso, é importante analisar tanto o comportamento dos pais como de seus filhos.

Como fazer seu filho comer

É importante promover para seu filho(a) um ambiente adequado na hora das refeições:

  • Ter uma hora certa de almoço e jantar
  • Comprar uma variedade de alimentos saudáveis, e não apenas alimentos rápidos e doces
  • Ela come sentada em um lugar particular – a sala de jantar, cozinha, sala
  • Deve ficar longe de distrações
  • É também importante tentar preparar pratos saborosos e bem apresentados .

Se a criança não comer certos alimentos, deve incluí-los cozidos ou grelhados com outros alimentos ou pratos que ela gosta.

Nós devemos ser razoáveis quando tentamos forçar as crianças a comer certos alimentos: na maioria das vezes são aversões temporárias a certos alimentos ou devido à idade.

As crianças tendem a não gostar de vegetais, legumes ou peixes.

Muitas vezes, a rejeição ocorre a purês de um único vegetal ou purê com alguns vegetais fibrosos .

Não é recomendado o uso direto de suplementos alimentares e outros produtos concebidos para crianças. As crianças devem aprender a comer alimentos e saborear suas texturas.

Dicas para uma boa alimentação infantil

Se depois de avaliar se a alimentação da criança e dos pais é adequada e saudável, e são observados que estão dentro de comportamentos e padrões normais, pode ser hora de avaliar uma visita a um psicólogo infantil, que pode analisar o problema a partir de um ponto de vista psicológico da criança, a forma como ela vê a comida ou vai perceber a sua relação com a comida.

O que fazer quando a criança não comer

comentários

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.