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OS 23 BENEFÍCIOS DO QUIABO PARA A SAÚDE

Conheça 23 benefícios do quiabo para a saúde

Uma das melhores plantas medicinais é conhecida como quiabo. E depois de ler este artigo, com certeza você colocará o quiabo na sua sua dieta.

 O que é o Quiabo?

É um fruto nativo da África e pertence à família das Malváceas.

Esses são os benefícios medicinais do quiabo para a saúde:

1. Baixa os níveis de colesterol:

Quiabo ajuda a diminuir o mau colesterol e previne a arteriosclerose.

2. Para a gravidez e desenvolvimento fetal:

O Quiabo ajuda o desenvolvimento mental do feto, nos ciclos de nascimento, e no desenvolvimento do tubo neural do feto.

3. O quiabo desintoxica a pele:

A vitamina C e as fibras do quiabo são usados para reparar os tecidos do corpo, psoríase, diminui as espinhas, evita a pigmentação da pele, e outras condições da pele.

beneficios do quiabo

4. Quiabo para o tratamento de problemas genitais:

Quiabo trata problemas como a sífilis, o sangramento menstrual extremo, corrimento vaginal, disúria, gonorréia e aumenta a potência sexual.

5. Quiabo no tratamento da Asma:

O quiabo pode reduzir as manifestações da asma. O elevado teor de vitamina C do quiabo tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

6. Reduz o risco de câncer de cólon:

A fibra insolúvel  do quiabo limpa o  trato intestinal, diminuindo o risco de ter um tumor de cólon retal. Quiabo ajuda o sistema imunológico contra os radicais livres e evita a transformação das células.

7. Quiabo é bom para o Sistema imune:

O quiabo é um alimento rico em antioxidantes e vitamina C. reforçando Outros minerais vitais, como cálcio, ferro, magnésio, manganês, combater os radicais livres e estimular o sistema imunológico.

8. O quiabo é rico em fibras:

A Pectina (fibra do Quiabo) ajuda a melhorar a digestão.

9. O quiabo é rico em proteínas:

As sementes de quiabo contém proteínas de primeira classe e óleos vegetais e, juntamente com os aminoácidos, tais como triptofano, e enxofre.

10. Benefícios do quiabo para o Cabelo:

O quiabo é um condicionador de cabelo extraordinário bom para combater a caspa, para o couro cabeludo seco e irritado, e para dar brilho aos cabelos.

11. Quiabo serve para tratar a insolação:

12. Quiabo ajuda a melhorar a fraqueza e fadiga.

13. Quiabo alivia a constipação:

O quiabo contém fibra mucilaginosas que ajudam a prevenir a constipação, promove a assimilação de água e contém propriedades laxantes.

14. Quiabo é um alimento Probiótico:

Grandes organismos microscópicos (probióticos)  da flor do quiabo age extraordinariamente no trato intestinal. Isso ajuda a biossíntese de vitamina B, e ajuda o sistema digestivo.

15. Os benefícios do Quiabo para Diabetes:

Quiabo ajuda a diminuir os níveis de glicose. O tipo de fibra encontrada no quiabo, o eugenol, ajuda na solução de glicose através do controle da velocidade a que o açúcar ingerido no trato intestinal.

16. O quiabo é bom para os vasos sanguíneos:

O quiabo serve para auxiliar na estrutura dos vasos sanguíneos (por seu alto teor de vitamina C e flavonóides).

17. O quiabo é bom para problemas respiratórios:

Quiabo é bom para tratar bronquites e pneumonia, fazendo uma decocção de folhas e flores de quiabo. Ele também atua contra a gripe e resfriados.

18. Quiabo combate a anemia:

O ferro contido no quiabo ajuda a formação de hemoglobina, ácido fólico e vitamina K para a coagulação do sangue e na criação de plaquetas vermelhas, combatendo assim, a anemia.

19. Quiabo ajuda a prevenir a obesidade:

Quiabo contém fibras, que ajuda você a se sentir satisfeito e comendo menos. O quiabo tem poucas calorias.

20. O quiabo é desintoxicante:

Quiabo contém fibras que ajuda a fezes trabalho e absorve colesterol e ácidos biliares.

21. O quiabo ajuda na cura de úlceras:

Quiabo contém ajuda a neutralizar os ácidos e proporciona uma cobertura defensiva temporária no trato digestivo, acelerar a recuperação das úlceras pépticas.

22. O quiabo  ajuda a manter os ossos fortes:

A vitamina K presente no quiabo neutraliza fortalece os ossos e osteoporose e restauração da densidade óssea.

23. Os benefícios do quiabo para Olhos:

Ajuda a prevenir problemas oculares, como o glaucoma, a catarata, é que, como o quiabo contém beta caroteno, e todas as propriedades de reforço celular da a luteína e a xantina.

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