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OS BENEFÍCIOS DA UVA VERDE E ROXA SEM SEMENTE PARA A SAÚDE

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Os benefícios da uva verde e roxa sem semente para a saúde

As uvas verdes e roxas sem sementes do tipo Thompson e Crimsom, que a maioria das pessoas gosta porque não dá trabalho nenhum para saboreá-las, tem outras vantagens com mais importância, aqui você saberá os benefícios da uva verde e roxa sem semente para a saúde.

Elas são muito ricas em potássio, alto teor de fibras, vitaminas A e C e ainda fazem muito benefícios da uva verde e roxa sem semente para a saúdebem à saúde do nosso coração. E em razão de tantas propriedades, são classificadas na classe dos alimentos funcionais, isso é, trazem vários benefícios consideráveis para a saúde do nosso organismo, combatendo ou evitando várias doenças.

De acordo com o INC (Instituto Nacional de Cardiologia), a vitamina A que contém as uvas é importante para a nossa visão, para o desenvolvimento dos ossos e cabelos. Já a vitamina C combate a infecções, gripes e resfriados, as fibras são sem dúvida armas ótimas para o bom funcionamento intestinal e o potássio é excelente para os músculos, pois ajuda a evitar o aparecimento de câimbras.

A proteção do músculo cardíaco se dá pela alta concentração de flavonóides e fenóis, que estimulam o fluxo de oxigênio, dióxido de carbono e nutrientes essenciais na corrente sanguínea. Assim, evitam a formação de coágulos e contribuem para a redução da pressão arterial.

As uvas Crimsom (asbenefícios da uva verde e roxa sem semente para a saúde-01 roxas) ainda têm em sua casca o resveratrol, uma substância que a videira produz naturalmente para protegê-las do calor , da umidade excessiva e de doenças que atingem o plantio. No corpo humano, esse composto também tem um ótimo efeito protetor, por causa de suas propriedades antiagregação plaquetária e redutora dos triglicerídeos.

Para obter todos os benefícios da uva verde e roxa sem caroço, a recomendação é comer de dez a 15 unidades dessas variedades diariamente.

BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES DA UVA

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